19w ~感冒囉 (止咳小方法)

前兩週晚上11點突然感冒，事前完全沒徵兆
只是照舊10點30pm上床睡覺，快要入睡時，忽然覺得喉嚨好痛
是好痛，不是一點痛
然後整晚痛到幾乎沒睡
一吞口水就痛  痛到耳鳴

早上還是去上班
在辦公室很有公德心的帶著口罩，怕傳染給同學
已作媽媽的同事們都告訴我  懷孕感冒不可以吃藥  要用自癒的方式
所以一整天很努力的喝很多溫開水 吃奇異果補充維他命C
但是下班後回到家攤在沙發上 發現體溫已經38.1度  有輕微發燒
老公馬上拉我去謝祖柏婦產科

這天不是謝醫生，是一位我不太喜歡的陳醫生
剛發現懷孕時去謝祖柏確認  那時也是陳醫生看診
就覺得他冷冷的
問他問題得到的回答都像沒回答一樣
這天他開了3種藥給我，一種退燒藥、一種抗過敏、一種治咳嗽
睡前吃了一顆退燒藥後體溫就降回來了

隔天請假在家休息並且乖乖吃藥
喉嚨痛好了，但是開始心臟痛
狂痛  心跳飆到快100
站也不是 坐也不是  躺也不是
忍不住掉眼淚和天天說
如果我心臟衰竭死掉  你來不及出世  不可以怪我
一直到晚上老公回來  才慢慢好起來

接著就是永無止盡的咳嗽
從有痰咳到無痰
已經兩個禮拜   還好已經慢慢好起來
我也因此研究並實驗過幾個止咳的好方法

1.溫的蜂蜜檸檬汁
   這是看到網路上中醫師推薦的方法
 
    我每天早上起床會特調一杯
   效果不明顯，後來發現只要吃甜食會增加痰量
   但據說純蜂蜜不算甜食，我喝了確會增痰
   難到婆婆在農會買的蜂蜜也是假的嗎???????

2.熱的金桔茶(也可加檸檬)
   網路說先煮冰糖，等溶化後加洗乾淨的金桔(要切一刀)放進去一起熬煮
   煮濃稠後放涼冰起來，之後用溫開水自行調濃度，並建議加幾滴檸檬汁增加維他命C

   因為覺得冰糖也是甜食，所以我後來採行综合法
   晚上將3顆金桔洗乾淨(要洗乾淨喔，因為果皮會有農藥)
   各在上面切一刀(不要切斷)
   然後加300CC的冷開水(非自來水)一起放在瓦斯爐上加熱
   要用小火慢慢加熱，並確保加進去的水有高過金桔
   (因為水不多，所以我都將小鍋子斜著拿，這樣水就可以高過金桔)
   大約3分鐘，水開始有滾的跡象後，拿湯匙將金桔壓扁，讓金桔的汁流出來
   再1分鐘左右，就可以關火倒進杯子裡慢慢喝了

    我沒有再加檸檬汁，因為我沒加糖已經夠酸了
    但是金桔的酸和檸檬汁不同，喝起來有濃濃的金桔味
    可以入口的酸，暖暖的一口一口喝  很舒服

    第一晚喝完，隔天白天只咳4-5次
    第二晚再喝，隔天幾乎就沒有咳嗽了

    提供大家參考囉~

產檢日記(第二次)-15w5d 就叫你" 天天"吧

2013.10.18

第五次產檢 15w5d

我看不出來 醫生看的很出來的天天

前三個月孕期因為吃很多蘇打餅
所以我都叫寶寶蘇打餅
但是前幾週有天難得睡比較好，夢到我和已出生的寶寶對話
我在夢裡叫他天天，所以之後我都叫寶寶天天了
反正這個名字男女都適用，而且天天超吉利超好叫
天天開心  天天幸福  天天健康  天天美麗  天天聰明
多好ㄚ


16W時回新竹國泰做第二次產檢
陳醫生一樣很仔細的幫我做檢查
量頭長、肚長、腿長
然後和我說明哪裡是手.. 哪裡是腳.. 哪裡是眼睛...
反正我看起來都是白白一團
所以我插話問: 看的出來是男生女生了嗎?
陳醫生: 等一下，不要急，我們一樣一樣看

然後就又開始這裡是耳朵  這裡是脊椎..  這裡是大腿  這裡是肛門  這裡是小弟弟...
........等等...我重複確認..........................是男生嗎
陳醫生回答是小弟弟.......................................
.................................................................
...............................................................
我黯然無言...哼不出一聲
老公站在醫生後面看螢幕 偷笑出來
好吧...雖然我已經有心理準備
(因為之前婆婆說神明透漏是男生，老公也故作神秘的說"好像"是男生)
但是...............
天天ㄚ  你真的是帶把的阿.....
所以傳說中皮膚沒有變差  沒有孕吐嚴重  沒有對氣味嚴重過敏..等等代表是懷女生的傳言都是騙人的.....

因為我的無言氣氛變的有些為尷尬
我趕緊說: 寶寶在動，好好玩      以便掩飾我的小小遺憾

15w5d時陳醫生測量天天
大腿骨(FL)-21mm             15w5d
頭骨橫徑(BPD)-35mm     15w5d
腹圍(AC)-107mm              16w2d
FW(HAD)-157g                 
FW(Shepard)-168g
     average-                         15w6d (天數倒退嚕)

所以預產期又變成2013.04.06
天天ㄚ，不要給我胖在你娘你卻營養不良ㄚ


本週症狀: 多眠、腰後側有點酸痛、脹氣、放臭屁
                 (便祕情況好很多，因為發現改善良方，哈哈哈，有空再發文分享)

15w5d體重:57.1 (懷孕前54)
                 挖嘞...上周還56.1阿，一禮拜胖一公斤，我死定了
                 拿起皮尺趕快量一下，和懷孕前比臀圍大1吋，腰圍大2.5吋......
                 要到20W才可以57 ㄋㄟ，這三周要注意飲食了
                 但是最近天氣開始變冷，我好愛吃火鍋阿...................

costco好物分享~富豐德式豬腳

好吧，烤完拿出來時因為太想吃，卯起來切片後才想起來還沒拍照，所以沒有完整圖可以看...

這個豬腳我大概在costco買過3-4次了，原價好像是270元還是290元，第一次買是因為該周折價30元，所以買回試試看，現在已經成為老公心中自烤豬腳第一名。

 每盒有2份豬腳，每份700g，當作主菜的話 兩人吃差不多，平均一隻才120元上下

是用真空包裝，盒子上註名要冷藏，非冷凍保存，保存期限35天
之前買時都照盒子上印的料理參考，拆開真空保裝後先用微波或水煮加熱，然後將烤箱預熱220度後烤15分鐘，作第一次翻面再烤10分鐘，第二次翻面後再烤5分鐘，但是每次那豬皮都烤不夠脆，還常常黏在烤盤上拉不下來，浪費我的豬皮，後來鋪上錫箔紙，我的豬皮還是烤不出像盒子上印的圖案那般焦酥....

這一次，我用熱油先炸過，大概炸個5分鐘，記得要翻面，炸到豬皮出現誘人的焦酥感後移到烤箱用220度的溫度再烤8分鐘，我兩面各烤8-10分鐘，就是要豬皮酥脆我才罷休

本以為切開後會沒有肉汁，乾乾的
結果我想太多，切開後裡面的肉和之前先用水煮再烤的方式一樣，還是很嫩
而且豬皮更好吃，因為多餘的油脂都被逼出來了

切盤後份量比圖下多很多，這是已經吃不下，準備冰起來隔天再戰的剩餘豬腳了
(旁邊的酸菜是在costco包回來的，每次只要有買豬腳，就會在熱食區買隻熱狗，多拿點酸菜回來配豬腳，這樣搭才像正統的德式烤豬腳ㄚ)

烤好的豬腳很好拆卸，剩下的豬大骨我都留下來隔天煮麵或煮粥，熬湯用，香阿~

15w~ 討人厭的便秘

終於過了12周
到了傳說中比較舒適的懷孕中期

2個禮拜沒有寫日記
除了工作太忙碌外，身體比較適應懷孕的不適也是原因之一

滿12週後  原本的失眠、噁心感逐漸淡去
但是並沒有想像中無憂無慮

肚子開始明顯，雖然還可以藏肚子
但只要稍微穿比較合身的上衣肚子就會很明顯
好笑的是胃凸比肚子還大，所以就算被發現，也沒人會認為我懷孕了~

從上週開始，便秘是最困擾我的事情
認識我的人都知道，排便順暢是我難得可以驕傲的事情
沒想到13週開始，莫名奇妙的開始嗯不出來
再連續七天沒嗯後，我終於忍不住去謝祖柏婦產科看醫生了
謝醫生聽到我7天沒有噗噗，訝異我這麼晚才來，原來3-4天沒辦法上廁所就該來醫院了
然後開了7天份的軟便藥給我

回去照三餐吃了醫生開的軟便藥
加上大量的飲水、蔬果
結果.............................................沒用
現在每隔2天才嗯一次，聽起來還可以，但是出來的東東細小的可以ㄚ
多小? 小指頭一根小不小?

拿出醫院開的收據，上面有藥名
挖哩嘞，謝醫生開的兩顆藥，收據上寫一顆是消脹氣用，一顆是治胃酸用
ㄚ我的軟便功能哩??

竟然醫生開的藥沒效
開始上網狂尋孕婦解便秘良方
從一般常建議的"每天起床空腹喝溫的蜂蜜水500cc"、"吃大量新鮮蔬果"、"吃外皮熟到出黑點的香蕉"、"喝優酪乳"、"每日飲水2000cc"、"順時鐘按摩肚子"、"固定時間至廁所蹲蹲"

到中西醫醫生寫文章推荐的"起床空腹打蔬果汁喝"、"按摩腳底直腸、結腸、肛門穴道"，
更大手筆買了貴森森的蘋果醋、進口的益生菌(怕沒效還一次買三種不同國家的，日本、美國、韓國)

結果..........................................還是沒用
沒有一樣有用..............

肚子都是便便的感覺真的很糟糕
現在的我已經是重度便秘
很想去買浣腸，但是之前護理師不建議，說怕如果太激烈會拉扯子宮
某天看鄭弘儀主持的節目，主題剛好談論便秘
上節目的醫生說 已經有實驗證明，孕婦如果便秘太久，生出來的小孩會比較笨
因為寶寶一直重複吸收毒素...........

天哪...難怪常聽人罵你腦袋裝屎喔...

忍不住了，決定拿出我的法寶
在日本買的便秘藥

未懷孕前我大概2-3周會吃一次用來清宿便
吃完隔天不會痛子痛  只是會變成一天上2-3次

看不懂日文的老公和我  研究藥盒上寫的漢字
上面寫著妊娠婦藥師面談...
那就代表不是完全不能吃囉...

懷著罪惡感將2顆粉紅小藥丸吞進去
隔天果然   哈哈哈哈ㄏ 暢快阿

知道這不是好辦法
清楚掉宿便後  每天繼續維持大量飲用水+1-2包益生菌(每包含200億個活菌)
真的希望不要再發生難受的便秘事件阿


本周症狀: 便秘  便秘  便秘  便秘  便秘、疲勞
本周體重:56.1 (懷孕前54)(這週增加的有點快，要注意了)

產檢日記(第一次)-11w5d 傳說中的媽媽手冊

2013.09.20
第一次健保給付產檢 11w5d

星期五晚上回國泰檢查
陳醫師照超音波時很仔細檢查
蘇打餅已經有明顯的外型，頭、手、腳、鼻骨等清晰可見
檢查時，手還一直往上亂揮


陳醫師邊照邊和詳細我說明
臍帶頸的長度是0.08cm
醫生說若長度大於0.3cm罹患唐氏症的機率就很高
接著指出蘇打餅的鼻骨給我們看，並且說若這時的鼻骨不是很明顯，也是代表罹患唐氏症的機率比較高
(但是天生塌鼻的寶寶怎辦?不是一早就被懷疑是唐氏寶寶??)
蘇打餅頭臀長量起來是5.8cm，換算週數為12w2d，預產期從2013/4/6變成4月2日
這和謝祖柏婦產科的預產期比較接近，但陳醫生還是堅持我的預產期是4/6
他說超音波難免有誤差，所以他還是維持預產期為明年4/6
但我還是比較相信謝祖柏提供的週數啦

anyway，4月2日是老公的生日，老公說若蘇打餅真的明年4月2日出生，不僅和他國曆同一天，連農曆都同一天(因為明年他的農國曆生日剛剛好同一天)
我忙點頭說好ㄚ，那寶寶也可以像你八字這麼重，牛鬼蛇神都不怕，身體硬朗的很，也可以像你一樣聰明，從小當班長，年年拿書卷獎阿
但是..........一樣到脾氣一樣壞，一樣不體貼溫柔，我就又不是這麼想要了，哈哈哈哈

這天終於拿到傳說中的媽媽手冊
衛教處的小姐詳細的告知我產期前期該知道的事項
我也立馬的要求安排高層次超音波的檢查

我想當媽咪的人都知道高層次超音波在新竹有多搶手
不早點排隊是排不到時間的
最適合檢查的日子是21周~24周
因為寶寶那時器官幾乎已發育完全，加上那時的骨骼還沒完全鈣化
所以可以利用高層次超音波從頭到尾完完整整的看一遍，不會被骨頭擋住看不清楚

之前看網路上媽咪提供的國泰價位是3800多(高層次+4D)
現在已經悄悄漲價囉
高層次超音波 NT3500、心臟超音波NT1000 (好像是，不太記得)、4D超音波NT1500
以上全做的套餐價為NT4300元整
建議有興趣的媽咪可以一次全購買
若到時候不想作4D時，醫院會把差額全數退回(當然要在收據保留住的狀態下)

蘇打餅的高層次超音波預定在12月6日(星期五)14:00
還有兩個多月..............................懷孕的日子真的和數饅頭一樣....

從懷孕到現在
睡眠品質一直很差
譬如這週就失眠3天，失眠當天只睡2-3小時，沒失眠的日子也只好一點，睡5小時
身體每天都不像自己的，不知道是不是休息不夠
很容易心臟痛，就算沒痛，也會跳的很快很強，晚上一直聽到自己的心臟碰碰碰
這種聲音很可怕，覺得自己隨時都會心臟衰竭離開.....

原以為拿到媽媽手冊後，心情會穩定很多
當天剛拿到手時有....
隔天喜悅剪半，再隔天喜悅和焦慮差不多，再再隔天...........我的喜悅呢??

我...還是三不五時充斥著害怕、焦慮及後悔阿....


本週症狀: 失眠、睡眠品質很差、偷哭二次、噁吐一次、心臟痛、喘不過氣
本週體重: 沒量，不敢量

10w7d~又失眠了

昨晚又來了
心臟不舒服無法入眠

昨天白天還覺得狀況不錯  連睡著2天
噁心感也慢慢減少  只剩疲累無力感
誰知昨天去竹北看完坐月仔中心後  回來又中招

一禮拜失眠3天睡著4天  好像已經該感恩了
但是人就是這樣  好只想更好
每次失眠原因都是心臟不舒服 呼吸困難
懷孕初期就這樣  真的不敢想像後期肚子大時 我會不會突然心臟衰竭死亡



幫寶寶取小名了: 蘇打餅~
因為不知道吃了幾盒的蘇打餅
她老爸這次又興趣缺缺   遲遲未取小名
我就只好叫他蘇打餅  湊合湊合著用吧


本週症狀:
偶爾失眠、心臟不舒服 喘不過氣 、食慾不振、噁心感減少、疲勞無力、對周遭事物沒興趣、偶而胃痛

本週體重: 55 (懷孕前54)

10w2d

9周開始不適感達到另一高峰
除了持續不斷的噁心、食慾不振，還有一天幾次的呼吸困難
周末時又多了新症狀~胃痛

周末時去竹北參觀佑康、惠生兩家月子中心
在佑康時喝了一杯養肝茶後胃就痛了起來
回家吃了吉胃福適胃乳也壓不住
一痛就痛2天，狂痛到我手心冒汗，周末國泰沒看診，去丁丁藥局想拿藥吃
藥劑師說不行吃藥  只叫我忍耐 ，說這是害喜的症狀之一
雖說我本來就很容易胃痛  但以前可以吃藥舒緩
但這次痛起來讓我心肝脾肺腎都扭曲在一起一樣
唯一的好處是痛到把其他害喜的症狀都蓋住  腦袋忽然清醒

周一晚上忍不住去謝祖柏婦產科拿腸胃藥
我無法接受孕婦不能吃藥 只能一直消極忍耐的說法
懷孕已經很辛苦 能不吃藥當然不吃藥
但已經嚴重影響日常生活 痛不欲生 的時候
找婦產科醫生開立適合的藥物舒緩症狀並不為過
不代表這樣就不是好媽媽

我一直認為媽媽舒服寶寶才會舒服
所以那些為了寶寶好，媽媽什麼要做什麼不要做的建言
我會參考，但若做了以後會加重我的不適的
我就不會去做了

6、7周時情緒超級低落
晚上不是睡不著就是做要把小孩拿掉的夢
那時真的也是和先生明說要把小孩拿掉
也去醫院要求排手術過
最後把寶寶留下的原因  其實很可笑
只是我和老公都相信因果論
我們怕會有嬰靈，會來報復  往後的人生也不會好過
所以硬著頭皮繼續懷下去  走一步是一步

這2個多月
我沒吃葉酸，沒吃DHA
7周多產檢時，醫生說子宮流血要我多休息我也沒照做
一切採隨緣心態  (但心態其實傾向於讓寶寶自己離開)
沒想到這小夥子和我拚了  死命的扒住我
昨天去謝祖柏時，超音波清楚照到他的型態
沒想到手、腳都長出來了，頭型也清楚可辨
整個人型都出來了

好神奇，昨天我第一次看超音波看到笑出來
老公也在旁邊直呼好神奇
醫生說寶寶很健康，果然扒我扒得很緊阿

好玩的是
謝祖柏這兩次照超音波時
告訴我的周數都比國泰的大一周多
像昨天醫生說11周多
但依照上次國泰陳醫生告訴我的時間計算
我現在應該才10w2d

老公說有差嗎?
我說當然有
11周多代表我離40周更近一步
11周多代表我快進入傳說中最舒適的中間3個月
因為我真的快撐不住了...

昨晚又失眠
整個晚上都沒睡
整晚看電視不知道看了幾部電影
因為沒有休息，今天心臟更痛了....

本周症狀:
食慾不振、沒胃口、胃痛(很痛的那種)、暈車(自己開車上下班都會暈)、心臟痛、失眠、呼吸困難、情緒偶爾低落、偷哭次數降低

本周體重: 54.5 (懷孕前54)